EXCLUSIF : Pourquoi les "hacks", les "morning routines" et la "méditation" ne marchent pas pour plus de 90% des gens ?

Et comment augmenter de 500% votre force de travail avec ce que ces psychologues hongrois appellent "l'état HC"  ?

(...sans vous lever à 5 heures du matin ou tenir un journal de gratitude)

Ils s'y intéressent : 

Paris, {{current_fulldate}}


De : Nicolas Roques


Peut-être que vous travaillez sur un projet depuis des mois…


Mais comme depuis des mois, vous avez toujours plein d’autres choses à faire : 


Vous en êtes encore au point mort...


Alors vous avez probablement essayé toutes sortes de méthodes pour augmenter votre productivité et vous débloquer du temps, comme :

  • Se lever à 5 heures du matin.


  • Prendre des douches froides.


  • Installer la dernière application de productivité.


  • Chercher la « morning routine » parfaite à base de Yoga, smoothies, méditation et journal de gratitude.


  • Lire tous les posts Facebook sur le sujet et ne pas manquer le dernier « hack » de motivation à la mode.


  • Lire les « bestsellers » américains de productivité et appliquer leurs méthodes.

Mais là encore, vous stagnez...


Vous ne faites toujours pas en 1 heure ce qui vous aurez pris 2 heures auparavant.


Votre todo list s’allonge de plus en plus, et vous ne savez plus par quel bout commencer. Alors vous jonglez entre 10.000 tâches sans que rien n’avance au final.


Découragé par la charge de travail, vous vous laissez distraire par les notifications. Vous vérifiez vos mails toutes les 2 minutes. Et laissez la tentation de glander sur Facebook ou Youtube prendre le dessus.


Puis vient le moment où :


Vous stressez rien qu’à l’idée de travailler sur votre projet. Ce projet qui vous tenait pourtant à cœur au début.


Et même quand vous sentez la motivation revenir, vous avez peur de mal faire les choses. 

Alors vous vous dites que vous n’êtes peut-être pas légitime de votre projet.


Vous terminez épuisé sur le canapé, avec un paquet de chips et une bonne série Netflix, pour ne pas vous sentir coupable de ne rien faire.


Bilan : Rien a changé.


Comme d’habitude, le seul moment où vous devenez magiquement productif : c’est quand vous êtes pressé par l’urgence.


Et même en ayant défini un plan clair et précis de vos journées, vous n’arrivez toujours pas à concilier à la perfection vie professionnelle, vie personnelle et projet personnel.


Bref. Malgré toutes vos tentatives, ces méthodes ne marchent pas pour vous. Les mois s'enchaînent, et vous en êtes toujours bloqué au même point...


Et si je peux aussi bien vous décrire cette situation, c’est parce que j’en ai aussi souffert.


Pendant plusieurs mois, j'ai essayé de me lever très tôt, je me suis mis à la méditation, j’ai testé les dernières applications de productivité, j’ai appliqué à peu près tous les « hacks » de productivité qui existent, j’ai utilisé la méthode Getting Things Done (GTD), la technique Pomodoro, etc.


Mais au bout du compte, je n’ai vu aucune grande différence. Je pensais que c’était de ma faute. (J’en arrivais à culpabiliser de ne pas réussir à appliquer une méthode à 100%...)


J’en avais juste marre et je me sentais vraiment nul de ne pas réussir à avancer...


Alors qu’en fait tout ça est NORMAL.


La vérité sur ces méthodes : c’est qu'elles ne peuvent pas marcher pour tout le monde. Elles ne sont pas adaptées à tout le monde. Et tout le monde ne peut pas se permettre d’être aussi parfait : c’est trop FATIGUANT.


C’était mon cas. J’avais des obligations familiales et déjà beaucoup de contraintes. Je n’avais pas envie de me lever en plus à 4h35 du matin pour suivre strictement une routine qui ne me correspondait pas.


Oui, je voulais devenir plus productif. Mais aussi, profiter de la vie.


Alors, j’ai laissé tomber les livres « bestsellers » américains avec leurs théories « obscures ». 

Et je me suis penché du côté des découvertes scientifiques sur le sujet.


Et j’ai fini par trouver ce qui fait vraiment la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui n’avancent pas.


Il s’agit d’une découverte scientifique faite en 1975 par l’un des plus grands psychologues du 20ème siècle : le docteur Mihály Csíkszentmihályi (prononcé : « me high cheek sent me high »).


Elle concerne une capacité cachée de notre cerveau : « l’état HC ».

Qu'est ce que l'état HC ?

Selon Mihály Csíkszentmihályi, docteur et psychologue hongrois, actuellement directeur de la fameuse Université de Chicago :

« Lorsque notre cerveau est plongé dans l’état HC, les molécules libérées augmentent notre capacité de rétention d’information, notre vitesse de traitement, notre motivation et nos capacités d’adaptation et de créativité. »

Une étude de McKinsey  (1er cabinet de conseils stratégiques mondial) a révélé que les cadres supérieurs sont 500% plus productifs lorsqu'ils sont dans « l’état HC ».

« Les chercheurs décrivent l’état HC comme un état de concentration unique dans lequel l'action semble être sans effort. » - Forbes

Steven Kotler, le fondateur du centre de recherche mondial sur l'état HC, affirme que : « La créativité et la motivation augmentent de 400% quand on se trouve dans l’état HC. »


Et le pire, c’est que n’importe qui peut exploiter de l’état HC :


« L’état HC n’est pas un privilège propre aux élites des sociétés riches et industrialisées » - M. Csikszentmihalyi, A. Jackson et L. Bouffard, chercheurs et psychologues réputés.


(Les scientifiques l’appellent «état HC» mais cela signifie simplement : «état mental d’Hyper-Concentration».)


Alors oui, depuis que l’état HC a été identifié et défini scientifiquement, de nombreuses études en ont montré les bénéfices. Mais malheureusement, il me restait un problème à résoudre : « Comment maîtriser l’état HC concrètement ? ». Les médias français parlent de plus en plus de ses bénéfices, mais ne nous expliquent absolument pas comment accéder à cette capacité de concentration ultime.


Et la raison est simple :  cette question connaît de nombreuses recherches à l'étranger mais très peu en France.


Donc... ça n'allait pas être simple et rapide de comprendre comment activer l’état HC concrètement... Mais je voulais que les choses changent. Et pendant que je perdais du temps à réfléchir, les minutes passaient, et mon gros projet du moment n'avançait toujours pas... Alors : J’ai décidé de ne pas passer à côté du potentiel énorme de cette nouvelle capacité.


C’est pourquoi, je me suis plongé dans des dizaines et dizaines de livres et publications scientifiques sur le sujet. Et en l’espace de 6 mois, j’avais enfin créé...

Un système simple pour augmenter sa puissance de travail de 500% en 24 heures

J’ai nommé ce système « Ultra Focus » et je suis le seul qui l’enseigne aujourd’hui.


Bien sûr, si vous souhaitez créer votre propre système pour accomplir tous vos projets 5 fois plus rapidement avec l’état HC, allez-y !


Vous pouvez – comme moi - passer les 6 derniers mois de votre vie à le créer et l’affiner, en testant (et en échouant) encore et encore.


(D’ailleurs, je vous laisse en bas de cette page les références vers plus de 32 recherches scientifiques reconnues que j’ai étudiées pour créer ce système. Vous êtes donc libre de les réutiliser pour créer le vôtre.)


Ou alors…


Vous pouvez découvrir tranquillement le guide que je viens de créer et qui contient TOUT ce que vous devez savoir pour maîtriser parfaitement l’état HC et exploser vos objectifs.


La Science parle d'elle-même : Pas besoin payer des coachs « pseudo-expert » en productivité. Pas besoin de vous forcer à suivre des rituels interminables. Et pas besoin d’avaler de la bouillie de légumes pour accomplir 5 fois en plus en 2 fois moins de temps.


Désormais, vous pouvez juste passer une petite heure à lire tranquillement les secrets de la science derrière l’état HC que je vous révèle dans ce guide.


Pas d’enfonçage de portes ouvertes, pas de blabla théorique. Ce guide est une mine d’or de conseils puissants. Il vous livre toutes les clés pour arrêter de stagner et relever chaque défi de taille sans ressentir la moindre baisse de motivation et de concentration. Vous terminerez chaque jour, chaque semaine et chaque mois, avec la satisfaction et la fierté du travail accompli.


Et vous pouvez commencer à utiliser ces techniques dès aujourd’hui.

Voici une petite sélection de ce que vous allez découvrir…

  • Pas de réveils à 5 heures du matin, pas de « morning routines » et pas de douches froides, mais 7 étapes simples pour que n’importe qui puisse maîtriser l’état HC dans les prochaines 24 heures (même si vous n’avez pas le temps).


  • Les méthodes les plus EFFICACES pour entrer n’importe quand et n’importe où dans l’état HC et profiter d’une productivité extrême. Vous découvrirez comment entrer dans cet état d’hyper-concentration dans un lieu bruyant et au milieu des distractions : open space, cafétéria, salon agité par les enfants, etc.


  • Les 3 conditions obligatoires pour entrer dans l’état HC. Ou pourquoi il n’y a qu’une poignée de personnes capables d'entrer NATURELLEMENT dans l’état HC ?


  • Comment un chef d’orchestre de renom a perdu la notion du temps et de sa propre personne pendant un concert ? Et comment vous pouvez copier son SECRET pour DOUBLER à la demande votre force de travail. Attention : cette stratégie est à utiliser avec PRÉCAUTION et MODÉRATION pour éviter tout RISQUES d’addiction.


  • Les 4 activités courantes qu’il faut absolument BANNIR pour exploiter pleinement de la puissance de l’état HC.


  • La clé pour mettre le multitâche à son service selon le directeur de la plus grande société immobilière au monde.


  • Les 5 leviers CONTRE-INTUITIFS pour FORCER les distractions à vous créer une bulle de concentration instantanément.


  • Et bien plus encore !

Ils se transforment complètement après avoir utilisé l’état HC :

Novak Djokovic

 Considéré comme l'un des plus grands joueurs de tennis de tous les temps, dans une interview pour L'Équipe :

« Lorsque vous êtes dans l’état HC, presque sans effort, vous exécutez de façon automatique tout ce que vous avez l'intention de faire. Vous n'avez même plus besoin de penser. Vous êtes comme guidé par une force qui vous dépasse. Vous vous sentez divin, vous vous sentez appartenir à une autre dimension. C'est un sentiment extraordinaire. » 

Mirinda Carfrae

Triple championne du monde de triathlon, dans une interview pour CNN :

« Le temps semble s'écouler plus rapidement. Vous vous sentez super-forte, en contrôle. Quand vous êtes dans l’état HC, tout est comme de la poésie en mouvement. » 

David Laney

Coureur de l’année, dans une interview pour CNN :

« Vous êtes comme invincible. À la fois très confiant et très calme. Il n'y a rien que vous ne puissiez faire. »

Cal Newport

Célèbre ingénieur informatique du Massachusetts Institute of Technology (MIT) :

« Lorsque vous utilisez l’état HC au travail, vous êtes dans un état de concentration absolue qui pousse vos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. En d'autres termes, l’état HC est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant… nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. »

Pelé

Footballeur légendaire fréquemment présenté comme le meilleur joueur de l’histoire :

« J'ai ressenti comme un étrange calme... une sorte d'euphorie. J'ai eu l'impression de pouvoir courir une journée entière sans fatigue, de pouvoir dribbler à travers toutes leurs équipes ou à travers tous, que je pouvais presque leur passer à travers physiquement. »

Ayrton Senna

Pilote de Formule 1, champion du monde à trois reprises :

« Une fois entré dans l’état HC, je pilotais la voiture au-delà de ces limites. J'ai tout à coup réalisé que je ne conduisais plus la voiture consciemment. Je la conduisais comme instinctivement, mais j'étais dans une autre dimension. J'avais largement dépassé la limite mais j'étais toujours capable de trouver plus. » 

Phil Simms

Joueur de football américain, vainqueur du Super Bowl, élu « Joueur le plus précieux » :

« L’état HC m’a permis d’atteindre la performance préférée de ma carrière, parce que c'est tout ce que je voulais être en tant que joueur. Je voulais être fort, être imperméable à la pression, sans m'inquiéter des résultats. »

Qui suis-je pour vous faire découvrir ça ?

Bonjour, je m’appelle Nicolas Roques, je suis l’auteur de la méthode « Ultra Focus » et le fondateur du site « Science Action », une référence dans son domaine.


Au cours des 6 derniers mois je me suis passionné pour la productivité et plus particulièrement pour l’état HC. J’ai cherché les meilleures manières d’activer l’état HC pour accomplir 5 fois plus que les autres en 2 fois moins de temps.


C’est au fil de mes rencontres et de mes recherches que, presque par hasard, j’ai trouvé les clés pour accéder à cette force de travail cachée, mais accessible à n’importe qui.


Et c’est en voyant les absurdités qu’on essaye de nous vendre à longueur de journée, comme :

« Montrer aux salariés des images d’animaux mignons (des bébés si possible) booste leur productivité. » - BDM

(...dont la source est en général une étude bâclée présentée sur un site un peu louche).


...que depuis maintenant deux mois, je partage ces secrets avec un petit groupe de personnes comme vous.

Ils parlent de mon expertise :

« Un nouveau concept, qui concerne le bonheur au travail, sévit actuellement outre-Atlantique : «l’état HC». Si les travaux liés à cette idée sont déjà anciens - ils remontent à 1975 -, l'utilisation qui peut en être faite est, malgré tout, un phénomène nouveau. » - Le Monde

«  L’état HC : le nirvana de la concentration. Alors que tout pousse à se laisser perturber, cet état mental d'ultra concentration connaît un regain d'intérêt. » - 20 Minutes

« Un stade où sa concentration est maximale et son engagement total, tout comme sa satisfaction d'accomplissement. De plus, l'enquête « Work.Reworked » relève que  «l’état HC» est bénéfique à l'innovation » - Les Echos

« Un état de concentration si extrême que le cerveau s'en trouve paradoxalement libéré. Et il est capable de réunir l'ensemble de l'expérience, des connaissances, de l'intelligence émotionnelle et de tout ce que l’utilisateur a appris pour que ce dernier soit au maximum de ses capacités en un instant unique. Et le résultat est que tout semble facile. Il n'y a plus un seul parasite. » - L'Équipe

« Cela permet d’augmenter ses capacités mentales et sa productivité sans même s'en rendre compte. » - Slate 

Maîtrisez l’état HC et explosez vos objectifs MAINTENANT !

Ce guide clé en main est un CONCENTRÉ des meilleures connaissances et méthodes pour activer et contrôler l’état HC sur demande. Des méthodes 100% concrètes et pratiques, que vous pourrez mettre en application dès aujourd’hui pour multiplier par 5 votre productivité.


Alors, forcément vous pourriez vous faire accompagner par un coach « spécialisé en productivité »... Ou bien suivre une énième formation donnant des conseils déjà vus et revus… Mais cela vous coûterait des centaines d’euros pour des résultats probablement inférieurs au guide «Ultra Focus».


Comprenez surtout que j’ai conçu ce programme pour que vous puissiez avoir des résultats massifs et rapides. J’ai été dans votre situation et je peux vous garantir que c’est celles et ceux qui passent à l’action qui obtiennent des résultats… surtout s’ils ont l’opportunité de bénéficier de ces techniques pour accomplir rapidement et facilement leurs objectifs (qui ne progressent toujours pas depuis des mois…)


Donc si vous êtes sérieux/sérieuse dans votre volonté d'arrêter de stagner sur vos projets et que vous ne voulez pas en être encore au point mort dans 6 mois, 1 an, 2 ans, voire plus... alors saisissez cette main que je vous tends et passez à l’action.

Vous êtes libre de rester dans l’inaction. C’est votre choix. Mais si vous commandez maintenant, je vous offre aussi...

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En prime, étant donné que le programme a déjà fait ses preuves auprès de mes clients, je me permets de vous proposer une garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours.


Le principe est extrêmement simple : si même après avoir appliqué tous les conseils et méthodes du programme, vous n’obtenez pas de résultats… Je vous rembourse l’intégralité sans poser de questions.


Il suffit de m’envoyer un simple mail et je vous rembourse vos 39€.


Donc si vous passez à l’action, votre investissement est protégé par ma garantie.


…Et si vous m’avez lu jusqu’ici, vous savez que « Ultra Focus » est la solution qui vous manquait pour enfin faire aboutir vos projets.

Amicalement,


Nicolas.


PS : Si vous êtes comme moi et que vous descendez directement en bas de la page sans lire, voici ce dont il est question :


Pour seulement 39€, vous pouvez obtenir ce guide pour enfin venir à bout de vos projets : ceux qui n’avancent pas depuis des mois.


C’est probablement le programme le plus abouti et complet pour augmenter de 500% sa puissance de travail en 24 heures avec l’état HC (l’état d’hyper-concentration dont les bénéfices sont prouvés scientifiquement). Ce sont les mêmes techniques que j’applique personnellement pour être chaque jour, chaque semaine et chaque mois, 5 fois plus productif que les autres, et rentrer chez moi, fier du travail accompli.


Et en plus, vous bénéficiez de ma garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Donc, le seul risque que vous prenez c’est celui de rater cette opportunité.


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Références scientifiques

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Crédits photographiques

Photo de Mihály Csíkszentmihályi par Mihály Csíkszentmihályi 

Photo de Novak Djokovic par Carine06

Photo de Mirinda Carfrae par Wibramuc

Photo de David Laney par Alchetron

Photo de Cal Newport par Cal Newport

Photo de Pelé par John Mathew Smith

Photo de Ayrton Senna par Instituto Ayrton Senna

Photo de Phil Simms par Thomson200



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